Kowane mutum na gari yana shagaltar da shi da halaye guda uku na tafiya, karya da zama na sa'o'i 24 a rana, kuma ma'aikacin ofis yana kashe kusan sa'o'i 80000 akan kujerar ofis a rayuwarsa, kusan kashi ɗaya bisa uku na rayuwarsa.
Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a zabi akujera ofishin da ya dace.Abu mafi mahimmanci shine "masu goyon baya" guda uku na kujera Office su iya daidaitawa da kyau.
Kashin baya na jikin mutum na yau da kullun yana da lanƙwasawa uku.Saboda bukatun physiological, ba sa girma a cikin layi madaidaiciya.Kashin baya na thoracic yana fitowa a baya, yayin da mahaifa da lumbar vertebrae ke fitowa gaba.Daga ra'ayi na gefe, kashin baya yayi kama da haɗin kai tsakanin S guda biyu. Saboda wannan halayyar ilimin lissafi, ba za a iya sanya kugu da baya a cikin jirgin sama ɗaya ba.Sabili da haka, don cimma yanayin zama mai dadi, ƙirar kujera ta baya yakamata ta dace da yanayin kashin baya na halitta.Don haka, kujerar aikin da aka ƙera ta dace ya kamata ta kasance tana da abubuwan tallafi masu zuwa ga bayan ɗan adam:
1. Akwai wani wuri mai daidaitacce akan baya na sama don tallafawa kyphotic thoracic kashin baya.
2. Akwai kushin lumbar mai daidaitacce a cikin kugu na baya don tallafawa kashin lumbar mai tasowa.
3. Tallafin wuyan daidaitacce.Ga masu amfani waɗanda ke buƙatar karkata baya akai-akai don kwantar da kawunansu da wuyansu, tsayi da kusurwar takalmin gyaran wuyan wuyan sun ƙayyade matakin gajiyawar kashin mahaifa.Ya kamata a daidaita madaidaicin tsayin goyon bayan wuyansa zuwa kashi na uku zuwa na bakwai na kashin mahaifa, don samar da goyon baya mai mahimmanci ga kashin mahaifa da kuma sauƙaƙe gajiyar kashin mahaifa.Matsakaicin daidaitacce a kai da wuyansa yana ba da tallafi ga lordosis na kashin mahaifa, wanda ke da mahimmanci don rage gajiya.
"Masu goyon baya" guda uku na kujerar ofishin sun ƙayyade 80% ta'aziyya, don haka zabar wanikujerar ofis mai kyauzo da shi!
Lokacin aikawa: Juni-30-2023