Ko a duniya ko a China, yanayin lafiyar matasa yana da damuwa.Dangane da rahoton farko na duniya na "Rahoton Bincike kan motsa jiki na matasa" wanda wanda ya fito a watan Nuwamba 2019, kusan kashi 80% na matasan makaranta a duniya ba sa motsa jiki kamar yadda ya kamata.Binciken dai ya dauki tsawon shekaru 15 ana gudanar da shi, inda aka zana dalibai matasa miliyan 1.6 masu shekaru 11 zuwa 17 a kasashe da yankuna 146 na duniya.A karkashin "harin" na matsin lamba na koyo da fasahar lantarki, matasa kaɗan ne kawai za su iya tabbatar da motsa jiki na sa'a ɗaya a kowace rana.A cikin rahoton da aka yi kan ci gaban lafiyar jiki na matasa a kasar Sin, matsalolin kiwon lafiyar matasa ma suna da tsanani, "alamomi na zahiri kamar juriya, karfi da saurin gudu suna da koma baya sosai, aikin huhu yana ci gaba da raguwa, yawan rashin hangen nesa. ya kasance mai girma, kuma adadin matasa masu kiba da kiba a birane ya karu sosai."
Tare da kulawa sosai ga yawan matasa.GDHEEROkamfanin ya sami dangantaka mai ban sha'awa tsakanin "matsayi mai mahimmanci", "halayyar zaman jama'a" da "rashin motsa jiki":
Da farko dai, a cikin shekarun Intanet, yanayin jin daɗin rayuwa da ke tattare da zama da rashin motsi yana hana samar da halayen motsa jiki na matasa na yau da kullun dangane da dawwama da isassun nishaɗin wasanni.
Na biyu, halin zaman jama'a yana da alaƙa da rashin lafiyar jiki, kiba da cututtukan cututtukan zuciya na zuciya a cikin samari;Hakanan yana da alaƙa da rashin daidaituwar zamantakewa, ƙarancin girman kai, rashin zaman lafiya da ƙarancin aikin ilimi.Rashin aikin motsa jiki shine cewa aikin jiki bai dace da adadin shawarwarin jagororin motsa jiki ba.Halin zaman kwanciyar hankali har yanzu yana da illa ga lafiya, har ma a tsakanin matasa waɗanda aikin motsa jiki ya kai adadin da aka ba da shawarar yau da kullun.
Saboda haka, mun yi imanin cewa "halayen zaman jama'a" yana hana samuwar dabi'ar samari na "matsayin motsa jiki", kuma ra'ayoyi ne daban-daban guda biyu daga "rashin isasshen motsa jiki".Ya kamata matasa su jaddada rage ci gaba da halin zaman rayuwa yayin da suke kara yawan motsa jiki.Wanda kuma ya ba da shawarar cewa mutane na kowane zamani, gami da samari, su rage zaman zaman kashe wando da zaman kashe wando a cikin sabbin jagororin sa game da motsa jiki da halayen zaman.
Ayyukan motsa jiki ba wai kawai yana mai da hankali kan motsa jiki na ɗan lokaci ba, har ma yana gudana ta rayuwar yau da kullun da nazari, kowane lokaci da ko'ina.Har ila yau, hanya mafi kyau don inganta yanayi, aiki da inganci a cikin tsarin ilmantarwa ita ce haɗa matsayi na tsaye da kuma zama, don tabbatar da isasshen "aiki na jiki" tsakanin "zazzage" da " motsa jiki mai mahimmanci ".
TheL2028kujerar karatu da GDHERO ta tsara ta an tsara ta ta fuskar yara, kuma duk sigogin suna dogara ne akan yara.Yana ba wa yara damar haɓaka yanayin zama mai kyau, wanda ke rage tasirin zama a jiki sosai.
TheL2028kujerar karatu kamar "kujerar rawa".Ba wai kawai gane aikin karkatar da baya ba ne, har ma yana biyan bukatun hagu da dama;Kujerunta na 360 ° mai jujjuya baya na iya dacewa da tallafawa bayan yaron kuma ya taimaka wa yaron daidaita yanayin zamansa yayin koyo.
Bugu da kari,L2028yana da m bayyanar da sauki zane.Tare da yadudduka na musamman waɗanda aka zaɓa a hankali, yara za su iya shiga cikin sauƙi cikin yanayin koyo a cikin yanayi mai daɗi da jin daɗin zama, don haɓaka ƙwarewar koyo.
Kamar yadda firaminista Zhou Enlai ya taba cewa, "Kyakkyawan lafiya ne kawai zai iya haifar da kyakkyawan nazari, da aiki mai kyau da daidaiton ci gaba."Muna fatan cewaL2028kujerar karatu daga GDHERO na iya sa matasa su fi dacewa a cikin tsarin ilmantarwa, ta yadda za su ba da ƙarin lokaci don wasanni na waje da kusanci da yanayi, samun lafiya ta jiki, tunani da ci gaban zamantakewa.
Lokacin aikawa: Maris-07-2022