Rahoton farko game da matsalar zama a wurin aiki ya zo ne a shekara ta 1953, lokacin da wani masani ɗan ƙasar Scotland mai suna Jerry Morris ya nuna cewa ma’aikata masu ƙwazo, irin su masu gudanar da bas, ba su da yuwuwar kamuwa da cututtukan zuciya fiye da direbobin da ba su da yawa.Ya gano cewa, duk da kasancewarsu ‘yan aji daya ne kuma salon rayuwa iri daya ne, direbobin sun fi kamuwa da ciwon zuciya fiye da masu gudanar da aiki, inda wadanda suka kamu da cutar sau biyu ke mutuwa sakamakon bugun zuciya.
Masanin ilimin cututtukan dabbobi Peter Katzmarzyk ya bayyana ka'idar Morris.Ba wai madugu ne kawai ke motsa jiki da yawa ba ne ke sa su cikin koshin lafiya, amma direbobin da ba sa motsa jiki.
Tushen matsalar ita ce, an zana tsarin jikinmu tun kafin a sami kujerun ofis.Ka yi tunanin kakannin mafarauta, waɗanda abin da ya motsa su shine su fitar da makamashi mai yawa daga yanayin da zai yiwu tare da ɗan ƙaramin ƙarfi.Idan mutane na farko sun shafe sa'o'i biyu suna bin guntu, makamashin da aka samu a ƙarshe bai isa a kashe su ba yayin farauta.Don ramawa, mutane sun yi wayo kuma sun yi tarko.An tsara ilimin halittar mu don adana makamashi, kuma yana da inganci sosai, kuma an tsara jikin mu don adana kuzari.Ba ma amfani da kuzari kamar yadda muka saba.Shi ya sa muke yin kiba.
An tsara tsarin aikin mu da kyau don kakannin zamaninmu na Dutse.Suna buƙatar su kashe ganimarsu (ko aƙalla nemo ta) kafin su sami abincin rana.Mutanen zamani kawai suna tambayar mataimakin su zuwa zauren ko gidan abinci mai sauri don saduwa da wani.Mu kadan ne, amma muna samun ƙari.Masana kimiyya suna amfani da "ma'auni na makamashi" don auna adadin kuzari da aka sha da kuma ƙone, kuma an kiyasta cewa mutane suna cin karin kashi 50 cikin 100 na abinci yayin da suke cin calorie 1 a yau.
Gabaɗaya, ma'aikatan ofis kada su zauna na dogon lokaci, su tashi wani lokaci su zagaya su yi motsa jiki, sannan su zaɓikujerar ofistare da kyakkyawan ƙirar ergonomic, don kare kashin ku na lumbar.
Lokacin aikawa: Agusta-02-2022